Diensten | Alphen Cupping

Transformational Cupping

Ik plaats een glazen bolletje op je lichaam die via een pompje je huid vacuüm zuigt. Door masserende bewegingen brengt dit de doorbloeding van je huid, bind en spierweefsel op gang.

Knopen en verklevingen komen los en afvalstoffen worden afgevoerd.

Deze massage zorgt voor diepe ontspanning en verlichting van stress en spanning.

Stressverlichting
Verbeterde doorbloeding
Diepe ontspanning
Opheffing van verklevingen en blokkades

Voetreflex massage

Voetreflexmassage is een natuurgeneeskundige behandelmethode waarbij druk wordt uitgeoefend op specifieke punten en zones op de voeten.

Het uitgangspunt van deze therapie is dat de gehele mens — inclusief alle organen, spieren, zenuwen en klieren — weerspiegeld wordt op de voeten. Door de juiste zones op de voet te stimuleren, wordt de bloedcirculatie en energiedoorstroming in het bijbehorende lichaamsdeel geactiveerd.

Omdat 80% van de hedendaagse klachten gerelateerd is aan stress is voetreflexmassage bij uitstek een massagevorm die geschikt is voor veel mensen.

Helende kracht
Verbetering van energiedoorstroming
Werkt preventief voor gezondheid en vitaliteit.

Buikmassage

Een buikmassage (ook wel abdominale massage genoemd) is een manuele behandeling waarbij de huid, de spieren en het onderliggende weefsel van de buikstreek met zachte tot middelharde druk worden gemasseerd.

Waar veel traditionele massages gericht zijn op de rug of schouders, richt een buikmassage zich op het centrum van het lichaam: het fysieke én emotionele midden.

Doel en effecten van een buikmassage

Een buikmassage wordt om verschillende redenen toegepast:

Ondersteuning van de spijsvertering: Door het volgen van de natuurlijke richting van de dikke darm (met de klok mee) helpt de massage bij het stimuleren van de darmperistaltiek. Dit kan verlichting bieden bij obstipatie, een opgeblazen gevoel of winderigheid.
Ontspanning en stressvermindering: De buik bevat een uitgebreid netwerk van zenuwen (ook wel het 'tweede brein' genoemd). Spanning en stress slaan vaak direct op de maag en darmen. Een zachte strijking over de buik stimuleert het paraspathische zenuwstelsel, wat helpt om diepe rust te ervaren.
Soepeler maken van het weefsel: Het helpt de buikspieren te ontspannen en kan littekenweefsel (bijvoorbeeld van een eerdere operatie) soepeler maken.
Stimulatie van bloed- en lymfecirculatie: Het bevordert de doorbloeding in het abdominale gebied en helpt bij de afvoer van vocht en afvalstoffen.

Ontspanningsmassage

Een ontspanningsmassage is een zachte tot vrij lichte massage die primair gericht is op het verminderen van stress, het kalmeren van het zenuwstelsel en het herstellen van de lichamelijke en mentale balans.

In tegenstelling tot bijvoorbeeld een sport- of bindweefselmassage, waarbij knopen stevig worden aangepakt, draait een ontspanningsmassage om rust, comfort en een vloeiend ritme.

Kenmerken van een ontspanningsmassage

Techniek: Er wordt gewerkt met lange, rustige strijkingen (effleurages), lichte knedingen (petrissages) en zachte cirkelvormige bewegingen. De druk is mild en wordt afgestemd op de wens van de cliënt.
Sfeer & Beleving: Rustgevende achtergrondmuziek, gedimd licht, een aangename kamertemperatuur en warme massageolie vormen een essentieel onderdeel van de behandeling.
Focusgebieden: Een volledige massage omvat meestal de rug, nek, schouders, benen, armen en optioneel het hoofd of de voeten.

Belangrijkste voordelen

Stressverlaging: Het helpt het niveau van het stresshormoon cortisol te verlagen en stimuleert de aanmaak van "gelukshormonen" zoals oxytocine en serotonine.
Verbeterde doorbloeding: Zachte strijkingen bevorderen de bloedcirculatie en ondersteunen de afvoer van afvalstoffen uit het spierweefsel.
Soepelere spieren: Milde spierspanning die ontstaat door stress of een verkeerde zithouding wordt effectief verminderd.
Beter slapen: Doordat het lichaam overschakelt naar het rust-zenuwstelsel (paraspathicus), valt men na een behandeling vaak makkelijker in een diepe slaap.

“Ik ben zeer tevreden met de transformational cupping behandeling die ik heb ontvangen. Mijn klachten zijn aanzienlijk verminderd en ik voelde direct verbetering"

Finn van den Bosch